Gezonde voeding is dé manier om je lichaam gezond te houden, je fit en energiek te voelen en het optimale uit je leven te halen!
Leaf helpt je om aan jouw gezondheidsklachten en gewichtsproblemen te werken. Je bewust te worden van wat gezondheid is en hoe je dit in je dagelijkse leven in de praktijk kunt brengen.
Leaf gaat uit van pure voeding, eventueel aangevuld met voedingssupplementen en de kracht van het herstellend vermogen van je lichaam.
Voel je natuurlijk fit!
Miriam Nooren
Al jaren heb ik een passie voor gezonde voeding. Na een ingrijpende gebeurtenis in mijn leven, vond ik dat het tijd was om hier iets mee te gaan doen. Ik zocht een uitlaatklep en een nieuw doel, het roer moest om!
Puur eten zorgde ervoor dat ik weer beter in mijn vel kwam, me weer energiek ging voelen. Nooit eerder heb ik gemerkt dat pure voeding zoveel invloed kon hebben op je emotionele geluk. Hier is het idee voor Leaf Voeding & Coaching ontstaan. Ik ben me gaan verdiepen in voeding en lifestyle en heb hiervoor verschillende studies afgerond.
Nu kan ik mijn passie in de praktijk brengen. Mensen begeleiden naar een fit, gezond en vooral happy leven. Ervoor zorgen dat je je door middel van echte voeding weer heerlijk voelt!
Voeding is als medicijn
voor je lichaam
Weet wat je eet!
Bij Leaf kun je terecht met allerlei gezondheidsklachten.
Meer dan 70% van de klachten is voeding-gerelateerd.
Door goede voeding, eventueel suppletie en een andere leefstijl, kun je deze klachten voorkomen. Maar ook kun je vaak met de juiste voedingsstoffen deze klachten herstellen.
Elk lichaam is anders en heeft andere behoeften.
Leaf adviseert en coacht jou om gezonde, bewuste keuzes te maken, zodat je je weer vitaler en energieker voelt.
Voedingscoaching
Wil jij graag aan de slag met je gezondheid, maar twijfel je of het wel lukt om je leefstijl en voeding om te gooien? Ook jij kunt dit!
Samen gaan we aan de slag om jou te leren inzien, waarom goede voeding zo belangrijk is en wat het voor invloed heeft op jouw gezondheid.
Door praktische tips, waar je direct mee aan de slag kunt, wordt dit voor jou tastbaar en zul je merken dat je je al snel veel energieker en fitter voelt.
Niet alleen voeding, maar ook ontspanning, beweging en slaap worden uitgebreid besproken.
Na een traject van 3 tot 6 maanden zul je merken dat je beter in je vel zit en dat jouw klachten verdwenen zijn.
Iedereen is uniek
Leaf geeft jou waardevolle informatie en inzichten waar je de rest van je leven van profiteert!
Wat voor de één wel werkt, hoeft voor jou (nog) niet te werken.
Samen kijken we wat jouw doel is en zorgen we dat je voeding kiest die bij jouw lichaam past en waar jij je happy bij voelt.
Vermoeidheid
Overgewicht
Slaapproblemen
Maag- en darmklachten
Stress
Burn-out
Vruchtbaarheid Zwangerschap
Vrouwenklachten
Huidproblemen
Programma's
Active Leaf
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 30 minuten
Kort consult 2x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Stand-by service mail/app
Power Leaf
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 2x 30 minuten
Kort consult 3x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Stand-by service mail/app
Intense Leaf
Intakegesprek 90 minuten
Vervolgconsult 3x 30 minuten
Kort consult 3x 15 minuten
Evaluatie
Behandelplan
Koelkast-voorraad check
Supermarktsafari
Stand-by service mail/app
Lekker en gezond
Gewoon kunnen genieten van lekker en gezond eten?
Dat kan zeker!
Probeer met een paar simpele eetgewoonten de aandacht in je eetpatroon terug te brengen.
- Vermijd afleiding tijdens het eten
- Neem kleinere porties en kleinere happen
- Kauw goed
- Kijk, ruik en proef bewust
Luister naar je lichaam en geniet!
Contact
Leaf voeding en coaching begeleidt jou bij lichamelijke en mentale klachten. Samen werken we op een gezonde manier naar een betere leefstijl die bij jou past.
Openingstijden
Moment waarop het voor jou uitkomt,
graag wel even een afspraak maken.
Adres
Muldersweg 52
4872 KH Etten-Leur
[email protected]
m. 0630638768